導語： 悶熱的夏天，皮膚易出油，連痘痘都徘徊在臉上不肯散去。如何祛痘？愛美網健康分享中藥保健茶配方，教你自製中藥面膜，配合穴位按摩，三招齊下，祛痘、消除粉刺效果立竿見影！
進入夏季，日漸炎熱，氣溫讓易出油女性臉上的痘痘蠢蠢欲動，天氣熱，除臉部油脂分泌旺盛，也易因作息不正常或飲食上的刺激而長痘痘，且痘痘發炎性強，若有痘疤也可能會留下很久，不妨針對症狀自製茶飲，而按穴道或是利用中醫藥粉敷臉，也能有效消痘痘和淡化痘疤。
※茶飲
1)紫蘇玫瑰花茶
症狀：雄性激素分泌旺、易出油、飲食太油膩引起的痘痘。
材料：紫蘇2錢、白芷1錢、玫瑰花7朵。
做法：將材料洗淨，加入600c.c.熱水，燜約5分鐘，趁溫熱喝。
功用：紫蘇清熱抑油脂，玫瑰花舒肝解鬱，可調解荷爾蒙，白芷滋潤修復肌膚，能消痘疤。
用法：每日可喝1~2杯，孕婦不宜飲用。
2)決明何首烏飲
症狀：熬夜、失眠、作息不正常、便秘引起的痘痘。材料：草決明1.5錢、何首烏1錢、白菊花7朵。
做法：將材料洗淨，加700c.c.的水以大火煮滾，轉小火續煮10分鐘，關火，可趁溫熱喝。
功用：草決明滋潤肌膚，何首烏淡化痘疤，白菊花清熱解毒。
用法：每日可喝1~2杯，一般體質皆可飲用。
3)夏枯草白芷飲
症狀：大顆痘痘、痘痘化膿、痘痘痛或癢。材料：荊芥1.5錢、夏枯草1錢、白芷1錢、甘草1錢。
做法：將材料洗淨，加500c.c.熱水，燜約5分鐘，趁溫熱喝。
功用：荊芥清熱止癢，夏枯草對大痘痘有修復效果，白芷淡化痘疤，甘草能抑菌消炎。
用法：每日可喝1~2杯，孕
婦不宜飲用，腸胃不適者飯後飲用。
4)桂枝菊花茶
症狀：阻塞型的粉刺、粉刺多。
材料：桂枝1錢、白茅根1錢、薏仁各1錢、白菊花7朵。
做法：將材料洗淨加600c.c.熱水，燜約5分鐘，趁溫熱喝。
功用：桂枝促代謝，白菊花清熱解毒，白茅根清熱，薏仁有美白、保濕效果。
用法：每日可喝1~2杯，因桂枝活血化瘀，食用太多易造成子宮收縮，孕婦不宜飲用。
※敷臉消痘
中藥面膜在敷之前應在手背上試敷1~2天，若皮膚有過敏情形則應停用。面膜是將藥材用磨粉或磨豆機磨成粉狀，再任選牛奶、蛋白或水將粉末拌成糊狀，洗淨臉後，均勻塗抹全臉或局部痘痘，覺得有緊繃感就可以清水洗掉，建議可在晚上敷，每週2到3次。消膿解毒材料：薏仁2錢、冰片1錢、黃岑1錢、白芨1錢。功用：薏仁有美白、保濕效果，黃岑、白芨清熱消炎，可消痘，冰片可改善發炎現象，排粉刺、排膿解毒。
排除粉刺
材料：薏仁2錢、冰片1錢、浙貝2錢、白芨1錢。
功用：薏仁促代謝，白芨可消痘，冰片能改善發炎、排膿、粉刺及解毒，浙貝可排膿消腫，也具有美白的功效。
※按穴位
1)合谷穴
作用：增強免疫力、可解毒及治便秘，以及消痘痘。
位置：手背虎口大拇指和食指間凹陷處。
方式：以拇指朝手腕方向按壓，按至有微酸感即可，雙手各按壓10次。
2)迎香穴
作用：促進血液循環，排毒清熱，可消痘痘。
位置：鼻孔兩旁與法令紋之交叉處，距左右鼻孔各0.5公分。
方式：雙手食指腹按壓左、右迎香穴至有微酸感，按10下，休息5秒再進行，持續3分鐘。
※其它注意事項
醫師說不要吃溫熱性食物
長痘痘時勿用手擠，以免細菌感染或擠壓不當留下疤痕，飲食上避免吃溫熱性食物，如麻辣鍋或龍眼、荔枝等水果，吃了易上火，而導致痘痘發炎症狀加劇。
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