消除黑眼圈及眼袋按摩法

Q ：我的黑眼圈粉嚴重， 可以建議我要如何用精油按摩嗎?

我怕用錯基底油而在眼圈上會長一粒粒的脂肪球ㄝ!

我也不曉得為什麼會有黑眼圈， 也都睡粉多啊!!

A：其實黑眼圈絕大部分都是跟眼周的血液循環有關，

所以不只是失眠會有黑眼圈，眼睛疲勞也會哦！

只要一有黑眼圈，要趕快消除，不然日積月累會很難纏

而且會變成沒有原因的黑成一塊陰影～～

消除的方法很簡單就是熱敷法

（如果同時有黑眼圈＋眼袋，則可使用冷熱交替敷）

在敷之前先用按摩油

（甜杏仁油5CC+蔓越莓籽油5滴+薰衣草4滴+甜橙1滴）

或直接使用學苑幫您調製好的『眼部按摩油』。

按摩時，用中指由下眼瞼內側往外「按壓」

直到上眼瞼內側（由下往上畫圓的方向）

然後可用熱毛巾，擰乾，敷在雙眼眼皮上！5分鐘即可

P.S熱敷前一定要將眼周塗上按摩油，一來加速吸收，

二來可以防止水分散失導致的眼週細紋，

如果是在辦公室不方便拿按摩油或熱毛巾，

也可用雙手掌搓熱，
然後蓋住眼睛的方法來促進眼周的血液循環。

如果早晨起床發現眼睛有一圈黑輪，

就可以用上述五分鐘熱敷法來挽救。

如果早晨起床時發現眼睛拋拋浮腫，
也交您一個小撇步，

前一晚將兩根湯匙冰在冷凍庫裡，

一早用湯匙圓的地方貼近眼睛，

剛好可以冰敷眼週，消除眼袋眼睛浮腫喔！

或是直接用化妝棉沾濕冰過的純露

（德國洋甘菊純露皆可）蓋住兩眼，

冰敷1-2分鐘，也可以有效緩解眼睛浮腫。

累積一段時間的眼袋，要消除，

一定要按摩，可使用『眼部按摩油』

按摩時。用中指，上下眼瞼都是由內側往外側的方向，

按壓至太陽穴，（這方向與黑眼圈方向有點不同）按摩後，

用德國洋甘菊純露冷敷個10分鐘，效果更佳。

另外，因為長期眼睛疲勞，

加上深度近視，又有鼻子過敏的問題，

所以會比一般人更容易有黑眼圈，

可以把德國洋甘菊純露放在冰箱，

每天晚上睡前用兩塊化妝棉，

沾濕德國洋甘菊純露貼住整個眼球，更可以助眠喔。

文中所述之精油配方皆是香草精油學苑Carein精油，

多年來臨床經驗所得之配方，一般市售精油良莠不齊，

請不要用他牌精油任意搭配，以免誤用，輕則無效，重則產生潛在性傷害。