胸部按摩適合的精油配方及手法
女人的一生有兩個時期是胸部發育最旺盛的時期,一是12-18歲,二是懷孕時期。對於大多數錯過了這樣的關鍵時刻的人,按照以下的按摩手法及精油配方方法持之以恆的按摩,會給你意想不到的效果喔~
有了美胸挺立魔法,胸部不但會長大,還可以美化胸型、防止下垂,對於惱人的黑色乳暈也有淡化的效果唷!
女人都知道,胸部除了要渾圓肥厚有彈性之外,還要有好的胸型、美美的乳頭。 乳房包括乳頭、乳暈、乳腺泡所構成的,乳房的柔軟有彈性是因內部脂肪組織佔了90%,並含有豐富的乳腺及支撐乳房組織的韌帶,使其免受地心引力而下垂。
而胸部韌帶是連接胸大肌而衍生的支撐力道,所以任何強化胸大肌的按摩與運動都有助於胸部的發育。
一般未懷孕生子的女性的乳頭和乳暈為淡褐色或接近粉色(根據個人的皮膚色素深淺而定),妊娠後的婦女顏色會加深,呈深褐色,生產後大多也很難恢原來顏色,所以也讓大多數生過小孩的女性大嘆,雙峰的魅力銳減的重要關鍵。女人的一生有兩個時期是胸部發育最旺盛的時期,一是12-18歲,二是懷孕時期。
對於大多數錯過了這樣的關鍵時刻的人,按照以下的方法持之以恆的按摩,會給你意想不到的效果,你就算錯過了補充營養及充分的擴胸,精油按摩還是可以幫你的雙峰變成生生不息的活火山的。
常用於豐胸的精油:
l 茴香:能刺激性腺分泌雌激素,有助於乳房及生殖系統的發育,調節荷爾蒙的分泌,對於產後婦女也有通乳的作用。
l 依蘭:其氣味具有鎮靜、抗焦慮的作用,能調節腎上腺素、放鬆神經系統。故能平衡荷爾蒙的分泌,用於按摩可使胸部肌肉結實豐滿,增加乳房的彈性與韌性。
l 茉莉:能活絡女性荷爾蒙分泌,促進血液循環,讓鬆弛下垂的胸部恢復彈性及堅挺,並給肌膚豐富的滋潤,經常的按摩可以淡化乳暈的暗沈及乳頭的色素沈著。
豐胸魔法:茉莉3滴+茴香5滴+荷荷芭油10CC
l 美胸魔法:茉莉3 滴+依蘭3d+茴香2d+荷荷芭油10CC
l 挺立魔法:茴香4滴+依蘭5滴+荷荷芭油10CC
或直接使用我們幫你調好的「美胸按摩油」
按摩法:
可以利用洗完澡後,自己對著鏡子,利用左手按摩右乳房,右手按摩左邊乳房的方式,以由外向內的搓揉方式,或是用兩手虎口以環形的按摩方式由乳房底部到乳頭的位置。不只有豐胸美胸的效果,還等於給自己隨時的自我檢查。
睡前躺在床上時,也可輕輕糅捏乳房上部到鎖骨的位置,也可刺激胸大肌的發育。
另一種方式就是洗澡淋浴時,用蓮蓬頭,以溫水或冷水以環形沖刷胸部,記得不可以用太燙的水哦!這樣才能沖出漂亮的乳房形狀,並且使乳房更有彈性。
在工作之餘可做擴胸運動雙手向外伸直,或是將兩首高舉過頭,也有挺胸豐胸的效果。 l 睡前平躺在床上時,也可將單手朝枕頭的方向伸直往上拉,然後放下,再換另一手,可以拉到胸大肌,也有豐胸的效果。
胸罩穿戴有訣竅:胸罩有支撐胸部與修飾胸型的作用,所以在購買胸罩時也須注意大小尺寸是否合適,及胸罩的正確穿法:
(1) 首先將手臂穿過內衣的肩帶並掛在雙肩,上身向前微傾使乳房圓滿地進入罩杯中,扣上後鉤。
(2) 後站直再將胸部兩側到腋下多出的肉往罩杯裡放,並調整肩帶,幫助乳房的支撐在適當位置,胸罩下緣與皮膚緊密貼合,不會感覺有肉被擠出來的感覺。
(3) 胸罩前緣以能放入一隻手指的空間為最適當。
(4) 然後站直深吸一口氣,檢查一下是否可以很自然的呼吸,不會有壓迫感的就對了。
文中所述之精油配方皆是香草精油學苑Carein精油,多年來臨床經驗所得之配方,一般市售精油良莠不齊,請不要用他牌精油任意搭配,以免誤用,輕則無效,重則產生潛在性傷害。
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