俗稱「媽媽手」/「網球肘」的腕隧道症候群

發生對象：

家庭主婦、廚師、運動員、鋼琴老師

症狀：

手腕無法使力，無法拿取重物。

經常出現甩手的動作。

病因：

較常發生在用搬重物時的手腕使力不當所造成，

使得腕隧道中的正中神經受到壓迫，

而產生的神經病變，嚴重時大拇指的指腹會無法用力。

經常發生在需要單手舉起鍋具的家庭主婦，

或是運動員手腕失利不當的運動傷害，

也有少部分的電腦族在操作鍵盤或滑鼠時常

不經意的用手腕的骨突處來支撐手掌時。

芳療護理：休息、熱敷、按摩三步驟

休息：

一定要適度的讓無力的手休息，平常可以的話，戴上護腕，

保護手腕，也可減少關節部位的二度傷害。

熱敷：

熱水盆中，滴入薑2d（或，肉桂）、迷迭香2d、
樺木（或，冬青木）2d，

用熱毛巾擰乾，熱敷手腕每天10分鐘。

按摩：

甜杏仁油10CC+薑5d+迷迭香5d+樺木5d，
最好能在熱敷後按摩，

一次塗抹少量的按摩油，局部按摩至吸收為止。

或直接使用「活血通絡複方按摩油」按摩該處。