如果你以為假的精油香的俗不可耐，真的植物精油又貴的高不可攀的話，看到本書你會發現，原來我們所熟知的萬金油，綠油精，就是取材自精油，原來我們早已在使用精油而不自知。看看萬金油的功效就可以知道，刀傷，擦傷、跌打損傷，蚊蟲咬傷，無不使用，這種深入民間的居家常備藥膏，原來他的組成原料裡面，就有丁香、白千層、肉桂、薄何等……想不到精油早已是我們生活的必需品了。
再看看從有人類的歷史以來，植物取材在疾病的治療上的地位，就可以知道人和植物生息與共，除了呼吸互補，細胞相容外，植物的取材應用也無所不在。本書將近幾年來應用精油的方法與精油認知的謬誤，都以QA的方式做了深入淺出，淺顯易懂的說明，並與經絡養生法做結合，將一般常見的嗅、按、泡、蒸、薰，發揮到淺而易學的境界。
書中以中醫經絡理論貫穿全書，以十二經脈為經，體質的虛、實判讀為緯，加上精油經絡學獨創的精油按摩Anchoring和Milking兩大簡易按摩法，讓您隨時按壓，隨時緩解疾病症狀，不限場地，不限時間，只要幾秒鐘您也可以按摩出尤如針灸般的效果，是最簡易的精油按摩DIY法。
此外，除了帶您認識各種疾病症狀的養生應用法，教您簡易的緩解疾病方法外，更在書中詳細說F，精油與人體的關係？精油運用在人體的生理學依據與特性？為何精油與經絡的結合，可以發會意想不到效果？十二經脈的應用法與經眽養生的巡行路徑為何？還有您好奇的，如：
Q：聞精油的香氣也是一種治療嗎？
Q：精油如何影響大腦？
Q：感官如何影響大腦下達五臟六腑？
Q：從中醫學的觀點來仔細探討精油的香「氣」有哪些？
Q：精油與人體的兩個途徑，四大S又是什麼？
Q：為什麼聞到特定的味道會讓人放鬆有安全感？
Q：如何應用穴道與味道勾起回憶幫助記憶？
Q：疲勞壓力會讓記憶力變差嗎？如何提升記憶力？
Q：如何幫助課業上專心呢？
Q：利用精油提高思考力、執行力、判斷力該怎麼做？
Q：嗅覺如何影響腦神經？
Q：精油香氣入腦的氣穴路徑為何？首先反應經脈穴道？
如果你認為針灸是中醫治療上的最大的利器，那麼現在有了本書所教你的Anchoring和Milking按摩法，您也可以隨時隨地的運用，搭配您臟腑虛實的症狀，依據本書教您的判別，選擇自己當下最需要加強的經眽，與穴位區域，自己輕輕鬆鬆按，DIY也可以發揮有如針灸般的打通氣血，連通五臟六腑，持續使用更能對臟腑起治療的效果。不管你在捷運車上、看電視、睡前躺在床上，簡單來一下Anchoring和Milking不需要花大錢，上醫院，更不需要擔心侵入性治療的後遺症與各種感染問題，您也可以按出有如針灸般的養生治療。
專家名人一致推薦：
台北醫學大學婦產科教授、明基醫院副院長﹍鄭丞傑醫師
現代醫學講究實證醫學(Evidence- based medicine)，需要十分嚴謹的研究，才能「有幾分證據，說幾分話」，證據力最強的通常是前瞻性隨機分配研究個案在實驗組和對照組之內，稱之為雙盲試驗。問題是，實證醫學固然可信度最高，但如果我們只是要日常生活保健，而文獻上並沒有相關的實證醫學證明，難道我們就一點都不相信，凡事都拒於千里之外？更何況實證醫學有時候也因為時代的演進，被後人全盤推翻。
傳統醫學以經驗醫學為主，大部分只是長期觀察相當於現代醫學的「實證組」之治療經驗，有些甚至是集各家大師之大成，這在實證醫學中也不是完全沒有證據力，只是比較薄弱些。然而，對於想要養生保健的人而言，有時候這樣已經是目前我們能所得到的最佳狀態了。事實上近一、二十年來，即使高貴如美國的國家癌症研究院(NCI)也同樣設立了「整合輔助療法」(Comprehensive Alternative Medicine)中心，許多美國著名的大學也都積極研究這些所謂的「另類療法」。在現代醫學眼中，使用中草藥是另類療法，芳香療法也是另類療法中自然醫學療法的一部分。
其實，大家習以為常的SPA、精油按摩紓解身心壓力和疲勞，是不少人喜愛的養生保健良方，稱不上是治病，但卻是健康促進(Health promotion)，或者對於「亞健康」狀態的一種保健之道。
不過，多數人對於精油按摩、芳香療法是一知半解，護理師出身的李淳廉小姐卻是「精油達人」、「芳療達人」。誠如淳廉在「前言」中所述，廣義而言，芳香療法其實是運用植物的一種療法，取其抗菌、防腐、利尿、防疫、抗病毒、除蟲的特性，用於人體，再取植物香氣，或用作抗菌防腐除疫病的藥物塗敷上。我們所熟知的萬金油、綠油精、白花油等，其實也是精油，而精油加上其中的香氣，用來做芳香療法，對人體亞健康狀態的恢復，雖然可能沒有證實醫學中最高等級的實證，但其實也有不少可信度還不差的科學文獻佐證。
這本書是淳廉和我的多年好友，也是名中醫師、養生達人李家雄的共同力作，結合了淳廉的芳療知識與經驗，和家雄兄的深厚中醫經絡醫學底子，成為一本適合家庭養生保健的參考書籍，因此我樂於鄭重推薦給大家。
知名財經主持人﹍阮慕驊
最近有位朋友生了場大病，大病初癒的她很感嘆地說：「沒有什麼事值得用健康去換！」我很意外，因為過去事業心甚強的這位朋友，她的人生態度可不是這樣，可見失去了健康才能讓人徹底了解金錢是換不來身體的。
這次受託為家雄大哥與淳廉的新書寫序，一方面醫學我是外行，另方面芳療我更是不懂，我只能寫些我對健康的認知，尤其是家雄大哥是鐵人三項的好手，這點讓我敬佩萬分，再加上他多年來豐富的中醫執業經驗，定能為本書貢獻良多。
而淳廉是我認識多年的好友，數年前我主持「與健康有約」節目時就曾訪問過她，當時的主題即是芳療對健康的益處。多年下來，淳廉一直專精於芳療並有著獨道的見解，真可謂是「提著精油壺濟世」。
家雄大哥與淳廉合著的本書，在兩人各自專長的領域下，結合了新的梳理健康的脈絡真是一大創見，定可為國人的健康加乘，也真是無上的功德。希望所有有緣本書的好朋友，都能跟我一樣，讀了本書之後，在我們不斷創造人生財富的同時，也能一樣地全面觀照自已、家人和朋友的健康。
目錄
第一章、 milking & anchoring 奇效按摩原理
第二章、本草精油知識＋
介紹薑、肉桂、丁香、茴香、乳香、沒藥、羅勒、安息香這八種精油經絡中的歸經與功效。
第三章、十四經脈的養生智慧
包括各經脈的走向與養生法，精油應用法。
第四章、芳療歷史知識＋
第五章、精油經絡知識＋
Q：甚麼是精油?
Q：植物的精油是怎麼來的呢?
Q：精油只有植物的嗎，是否也有動物?
Q：常在男性的古龍水中看到配方有「麝香」就是麝香精油嗎？
Q：「龍延香」現在還有看到嗎？
Q：有礦物精油嗎？
Q：精油的療效怎麼來的？
Q：精油為何適用於人體呢？
Q：精油是藥嗎?
Q：精油與中藥的異同？
Q：精油為何能行氣？
Q：精油可以直接接觸皮膚嗎?
Q：萬金油是中國最早的精油產品嗎?
Q: 紅白萬金油，功效不同用法大不同？
Q: 萬金油怎麼用最好？最適合些狀況下使用？
Q：鼻子過敏，鼻塞的時候可以用萬金油嗎？怎麼用？
Q：聽說幼兒不可使用萬金油，是真的嗎？
Q：面速力達母也是算是精油產品的一種嗎?
Q：面速力達母不能擦傷口?這是真的嗎？
Q：萬金油、綠油精、面速力達姆、anchoring oil、 milking oil比較四者，使用上的差別？
Q：過敏的人也可以使用精油嗎？
Q：過敏的人如何使用精油穴道按摩法？
Q：聞精油的香氣也是一種治療嗎？
Q：精油如何影響大腦？
Q：感官如何影響大腦下達五臟六腑？
Q：從中醫學的觀點來仔細探討精油的香「氣」有哪些？
Q：精油與人體的兩個途徑，四大S？
Q：為何用精油可以讓人快樂？
Q：為什麼聞到特定的味道會讓人放鬆有安全感？
Q：如何應用穴道與味道勾起回憶幫助記憶？
Q：疲勞壓力會讓記憶力變差嗎？如何提升記憶力？
Q：如何幫助課業上專心呢？
Q：利用精油提高思考力、執行力、判斷力該怎麼做？
Q：嗅覺如何影響腦神經？
Q：精油香氣入腦的氣穴路徑與首先反應經脈穴道？
Q：精油如何透過皮膚塗抹、按摩吸收？井穴的按摩有何意義？
Q：精油從呼吸進入體內的路徑如何？
Q：精油在體內的吸收與排出？
Q：真的有「人體味道」的香水嗎?
Q：體味汗味怎麼來的？
Q：利用心經脈調暢心情，改善體香？
Q：汗水和體味？
Q：消除體味的精油塗抹法？有何意義？
Q：讓女人桃花朵朵開的精油塗抹法？
Q：讓男人魅力無法檔的精油的塗抹法？
Q：人家都說我是粗神經，神經真的有分粗細嗎?
Q：十二對腦神經與經脈系統的關系？
Q：小腦負責行動，大腦負責思考，它跟經絡，有何關係?
Q：人體血管、神經與經絡之間的關係？
Q：腦下垂體前後中葉分別掌控著哪些荷爾蒙的分泌？
Q：經脈與內分泌系統的關係？
第六章、精油一點靈，神穴按摩自己來
氣虛血弱，手腳冷冰冰
預防高血壓、腦中風
頭痛真要命
感冒、鼻塞、咳嗽等症候群
自律神經失調
勞心、勞力的疲勞症候群
失眠症候群
生理痛、月經失調、經前症候群
上班族症候群--肩頸痠痛
季節性過敏---過敏性皮膚炎、濕疹、紅疹癢
附錄：
共三十二種精油的歸經、功效與適合的穴道應用。
