Carein香草精油學苑

2011年5月19日 星期四

好發濕疹的季節水泡紅疹怎麼辦?

會員SHADOW問




我往年在春秋兩季時,四肢關節處都會犯上一陣子的濕疹,

看起來紅紅的、又發癢,而這次卻是最嚴重的了,幾乎是全身都在癢了,

連臉上和眼睛周圍也不放過,可醫師說,這是我皮膚過於乾燥及保養不當引起,

外加我是過敏體質呢.. 我這樣子的狀況,好像又和黴菌的濕疹不同... 嗯,

再請問Nico,我這樣的膚質,算不算敏感性的呢?

適合用洋甘菊晶露嗎?長時間用保養品,也不見得有什麼好呢,

現在還是想回歸較天然、較簡單的保養說........

















你好:





你的皮膚乾燥發癢本來是氣候改變造成的,但如加上不當保養品的刺激

就容易引發過敏,而氾濫臉部,

最重要的是,暫時停掉手邊原有的保養品與按摩

洗臉後最多使用無刺激性的純露﹍德國洋甘菊純露或是玫瑰純露(不可加精油)

再使用皮膚科醫生開給你的藥膏塗抹病兆部位

等到皮膚表面的紅癢消失後,恢復正常即可停止外用藥

才可以使用其他保養品﹍以保濕功能的保養為主



另外關於你容易出現在關節部分的濕疹,可以使用德國洋甘菊純露、永久花純露、紫羅蘭純露擦拭關節部位的皮膚。

也是許多人經常懊惱的為什麼會發生濕疹?

簡單的說..............................(更多相關內容)

2011年5月5日 星期四

手指腳趾汗泡疹?體質問題皮膚鬧情緒

你常在手指腳趾間出現小水泡嗎?有點癢,有點想抓,越抓越癢的小水泡,既像濕疹,又像汗泡診的小水泡,怎麼來的,該怎麼辦?每年要進入夏天前的春天都會經歷一段的梅雨的潮濕期,空氣中的濕氣加上,精神上的勞累,尤其是長像期處於壓力大,疲勞狀態的人,特別容易囤積濕氣在體內,若是再加上................(詳情)

2011年4月20日 星期三

新書上市!「精油經絡學」 作者:李淳廉、李家雄

「精油經絡學」,李淳廉、李家雄合著,全新的精油保健應用概念,以西方生理學的角度搭配經眽穴道的應用,教您簡易的按摩手法,快速達到治療的效果!(全書每個穴道都有詳細的圖文解說)書中有各種精油應用知識家,以QA的方式解說,您所濛濛懂懂的,謬誤的,本書都有深入淺出,淺顯易懂的說明,結合西方芳療與東方的經絡理論,全新精油保健DIY,不容錯過,(現在新書搶先購,全面79折優惠中,快結束了要買要快)。


精油經絡學 簡介

如果你以為假的精油香的俗不可耐,真的植物精油又貴的高不可攀的話,看到本書你會發現,原來我們所熟知的萬金油,綠油精,就是取材自精油,原來我們早已在使用精油而不自知。看看萬金油的功效就可以知道,刀傷,擦傷、跌打損傷,蚊蟲咬傷,無不使用,這種深入民間的居家常備藥膏,原來他的組成原料裡面,就有丁香、白千層、肉桂、薄何等……想不到精油早已是我們生活的必需品了。

再看看從有人類的歷史以來,植物取材在疾病的治療上的地位,就可以知道人和植物生息與共,除了呼吸互補,細胞相容外,植物的取材應用也無所不在。本書將近幾年來應用精油的方法與精油認知的謬誤,都以QA的方式做了深入淺出,淺顯易懂的說明,並與經絡養生法做結合,將一般常見的嗅、按、泡、蒸、薰,發揮到淺而易學的境界。

書中以中醫經絡理論貫穿全書,以十二經脈為經,體質的虛、實判讀為緯,加上精油經絡學獨創的精油按摩Anchoring和Milking兩大簡易按摩法,讓您隨時按壓,隨時緩解疾病症狀,不限場地,不限時間,只要幾秒鐘您也可以按摩出尤如針灸般的效果,是最簡易的精油按摩DIY法。

此外,除了帶您認識各種疾病症狀的養生應用法,教您簡易的緩解疾病方法外,更在書中詳細說F,精油與人體的關係?精油運用在人體的生理學依據與特性?為何精油與經絡的結合,可以發會意想不到效果?十二經脈的應用法與經眽養生的巡行路徑為何?還有您好奇的,如:

Q:聞精油的香氣也是一種治療嗎?
Q:精油如何影響大腦?
Q:感官如何影響大腦下達五臟六腑?
Q:從中醫學的觀點來仔細探討精油的香「氣」有哪些?
Q:精油與人體的兩個途徑,四大S又是什麼?
Q:為什麼聞到特定的味道會讓人放鬆有安全感?
Q:如何應用穴道與味道勾起回憶幫助記憶?
Q:疲勞壓力會讓記憶力變差嗎?如何提升記憶力?
Q:如何幫助課業上專心呢?
Q:利用精油提高思考力、執行力、判斷力該怎麼做?
Q:嗅覺如何影響腦神經?
Q:精油香氣入腦的氣穴路徑為何?首先反應經脈穴道?

如果你認為針灸是中醫治療上的最大的利器,那麼現在有了本書所教你的Anchoring和Milking按摩法,您也可以隨時隨地的運用,搭配您臟腑虛實的症狀,依據本書教您的判別,選擇自己當下最需要加強的經眽,與穴位區域,自己輕輕鬆鬆按,DIY也可以發揮有如針灸般的打通氣血,連通五臟六腑,持續使用更能對臟腑起治療的效果。不管你在捷運車上、看電視、睡前躺在床上,簡單來一下Anchoring和Milking不需要花大錢,上醫院,更不需要擔心侵入性治療的後遺症與各種感染問題,您也可以按出有如針灸般的養生治療。

專家名人一致推薦:

台北醫學大學婦產科教授、明基醫院副院長﹍鄭丞傑醫師

現代醫學講究實證醫學(Evidence- based medicine),需要十分嚴謹的研究,才能「有幾分證據,說幾分話」,證據力最強的通常是前瞻性隨機分配研究個案在實驗組和對照組之內,稱之為雙盲試驗。問題是,實證醫學固然可信度最高,但如果我們只是要日常生活保健,而文獻上並沒有相關的實證醫學證明,難道我們就一點都不相信,凡事都拒於千里之外?更何況實證醫學有時候也因為時代的演進,被後人全盤推翻。

傳統醫學以經驗醫學為主,大部分只是長期觀察相當於現代醫學的「實證組」之治療經驗,有些甚至是集各家大師之大成,這在實證醫學中也不是完全沒有證據力,只是比較薄弱些。然而,對於想要養生保健的人而言,有時候這樣已經是目前我們能所得到的最佳狀態了。事實上近一、二十年來,即使高貴如美國的國家癌症研究院(NCI)也同樣設立了「整合輔助療法」(Comprehensive Alternative Medicine)中心,許多美國著名的大學也都積極研究這些所謂的「另類療法」。在現代醫學眼中,使用中草藥是另類療法,芳香療法也是另類療法中自然醫學療法的一部分。

其實,大家習以為常的SPA、精油按摩紓解身心壓力和疲勞,是不少人喜愛的養生保健良方,稱不上是治病,但卻是健康促進(Health promotion),或者對於「亞健康」狀態的一種保健之道。

不過,多數人對於精油按摩、芳香療法是一知半解,護理師出身的李淳廉小姐卻是「精油達人」、「芳療達人」。誠如淳廉在「前言」中所述,廣義而言,芳香療法其實是運用植物的一種療法,取其抗菌、防腐、利尿、防疫、抗病毒、除蟲的特性,用於人體,再取植物香氣,或用作抗菌防腐除疫病的藥物塗敷上。我們所熟知的萬金油、綠油精、白花油等,其實也是精油,而精油加上其中的香氣,用來做芳香療法,對人體亞健康狀態的恢復,雖然可能沒有證實醫學中最高等級的實證,但其實也有不少可信度還不差的科學文獻佐證。

這本書是淳廉和我的多年好友,也是名中醫師、養生達人李家雄的共同力作,結合了淳廉的芳療知識與經驗,和家雄兄的深厚中醫經絡醫學底子,成為一本適合家庭養生保健的參考書籍,因此我樂於鄭重推薦給大家。

知名財經主持人﹍阮慕驊

最近有位朋友生了場大病,大病初癒的她很感嘆地說:「沒有什麼事值得用健康去換!」我很意外,因為過去事業心甚強的這位朋友,她的人生態度可不是這樣,可見失去了健康才能讓人徹底了解金錢是換不來身體的。

這次受託為家雄大哥與淳廉的新書寫序,一方面醫學我是外行,另方面芳療我更是不懂,我只能寫些我對健康的認知,尤其是家雄大哥是鐵人三項的好手,這點讓我敬佩萬分,再加上他多年來豐富的中醫執業經驗,定能為本書貢獻良多。

而淳廉是我認識多年的好友,數年前我主持「與健康有約」節目時就曾訪問過她,當時的主題即是芳療對健康的益處。多年下來,淳廉一直專精於芳療並有著獨道的見解,真可謂是「提著精油壺濟世」。

家雄大哥與淳廉合著的本書,在兩人各自專長的領域下,結合了新的梳理健康的脈絡真是一大創見,定可為國人的健康加乘,也真是無上的功德。希望所有有緣本書的好朋友,都能跟我一樣,讀了本書之後,在我們不斷創造人生財富的同時,也能一樣地全面觀照自已、家人和朋友的健康。



目錄

第一章、 milking & anchoring 奇效按摩原理

第二章、本草精油知識+

介紹薑、肉桂、丁香、茴香、乳香、沒藥、羅勒、安息香這八種精油經絡中的歸經與功效。

第三章、十四經脈的養生智慧

包括各經脈的走向與養生法,精油應用法。

第四章、芳療歷史知識+

第五章、精油經絡知識+
Q:甚麼是精油?
Q:植物的精油是怎麼來的呢?
Q:精油只有植物的嗎,是否也有動物?
Q:常在男性的古龍水中看到配方有「麝香」就是麝香精油嗎?
Q:「龍延香」現在還有看到嗎?
Q:有礦物精油嗎?
Q:精油的療效怎麼來的?
Q:精油為何適用於人體呢?
Q:精油是藥嗎?
Q:精油與中藥的異同?
Q:精油為何能行氣?
Q:精油可以直接接觸皮膚嗎?
Q:萬金油是中國最早的精油產品嗎?
Q: 紅白萬金油,功效不同用法大不同?
Q: 萬金油怎麼用最好?最適合些狀況下使用?
Q:鼻子過敏,鼻塞的時候可以用萬金油嗎?怎麼用?
Q:聽說幼兒不可使用萬金油,是真的嗎?
Q:面速力達母也是算是精油產品的一種嗎?
Q:面速力達母不能擦傷口?這是真的嗎?
Q:萬金油、綠油精、面速力達姆、anchoring oil、 milking oil比較四者,使用上的差別?
Q:過敏的人也可以使用精油嗎?
Q:過敏的人如何使用精油穴道按摩法?
Q:聞精油的香氣也是一種治療嗎?
Q:精油如何影響大腦?
Q:感官如何影響大腦下達五臟六腑?
Q:從中醫學的觀點來仔細探討精油的香「氣」有哪些?
Q:精油與人體的兩個途徑,四大S?
Q:為何用精油可以讓人快樂?
Q:為什麼聞到特定的味道會讓人放鬆有安全感?
Q:如何應用穴道與味道勾起回憶幫助記憶?
Q:疲勞壓力會讓記憶力變差嗎?如何提升記憶力?
Q:如何幫助課業上專心呢?
Q:利用精油提高思考力、執行力、判斷力該怎麼做?
Q:嗅覺如何影響腦神經?
Q:精油香氣入腦的氣穴路徑與首先反應經脈穴道?
Q:精油如何透過皮膚塗抹、按摩吸收?井穴的按摩有何意義?
Q:精油從呼吸進入體內的路徑如何?
Q:精油在體內的吸收與排出?
Q:真的有「人體味道」的香水嗎?
Q:體味汗味怎麼來的?
Q:利用心經脈調暢心情,改善體香?
Q:汗水和體味?
Q:消除體味的精油塗抹法?有何意義?
Q:讓女人桃花朵朵開的精油塗抹法?
Q:讓男人魅力無法檔的精油的塗抹法?
Q:人家都說我是粗神經,神經真的有分粗細嗎?
Q:十二對腦神經與經脈系統的關系?
Q:小腦負責行動,大腦負責思考,它跟經絡,有何關係?
Q:人體血管、神經與經絡之間的關係?
Q:腦下垂體前後中葉分別掌控著哪些荷爾蒙的分泌?
Q:經脈與內分泌系統的關係?

第六章、精油一點靈,神穴按摩自己來
氣虛血弱,手腳冷冰冰
預防高血壓、腦中風
頭痛真要命
感冒、鼻塞、咳嗽等症候群
自律神經失調
勞心、勞力的疲勞症候群
失眠症候群
生理痛、月經失調、經前症候群
上班族症候群--肩頸痠痛
季節性過敏---過敏性皮膚炎、濕疹、紅疹癢

附錄:
共三十二種精油的歸經、功效與適合的穴道應用。

2010年12月30日 星期四

亞洲球王盧彥勳專屬防護員 葉恩出書教大家遠離運動傷害

亞洲球王盧彥勳專屬防護員 葉恩出書教大家遠離運動傷害


更新日期:2010/12/30 15:44記者:體育中心綜合報導

曾擔任職棒、中華代表隊的專業運動防護員葉恩出書了!新書《葉恩運動防護》,與中醫師李家雄合著,針對愛好運動的民眾,提供最實用的運動防護建議,讓愛運動的您,遠離運動傷害。

葉恩過去也曾是運動員,但因自己經歷運動傷害,深受所苦,才轉而往運動防護領域發展,赴德國求學。今年廣州亞運,葉恩也獲聘為中華網球隊的專屬防護員,平常也協助亞洲職網球王盧彥勳。

▼盧彥勳專屬防護員,葉恩出書教導大家遠離運動傷害。(圖/公關照片)

葉恩表示,不管是專業的運動員,還是一般愛運動的民眾,都不能輕忽運動防護的重要性,《葉恩運動防護》一書中,葉恩並親身示範動作,由圖解方式呈現,讓您在家也能學會「自我保養」的訣竅。

《葉恩運動防護》一書的特色,在於中西合璧。結合西方的運動防護與中國的推拿、按摩,深入淺出,讓您了解自己的身體,達到保健養生效果。而此書已經上市,在各大書店及網路書店都能買到。重視健康的朋友,千萬不要錯過。

b>▼盧彥勳專屬防護員,葉恩出書教導大家遠離運動傷害。(圖/公關照片).

2010年12月16日 星期四

【推薦序】郭泰源

我跟葉恩這一生可以說有跟多交集,同是台南人,葉恩又是我長榮中學的學弟,在 2009 年




的中華國家代表隊棒球經點賽中共事過,基於同鄉、同事、學長學弟情誼,這次聽到葉恩老弟



第一次出書,怎麼說我都要出面替他推薦一下。



  葉恩這些年來擔任過無數大小賽事的運動防護師,臨場經驗十足,很多隊上的兄弟都被他



治療過,在他擔任中華職棒的運動防護員時,就常看到他為隊上的弟兄們治療及復健,或受傷



後的緊急處理,在棒球隊中他算是真正的 sports trainer,也可以說是我們運動員在球場中的最佳



保姆。



  這兩年看到他跟著盧彥勳打遍國際各大知名網球公開賽,經驗更加豐富,此書葉恩把他德



式的運動防護和李家雄醫師的中國經絡式的運動養生做了完美的結合,相信是所有在場中的職



業及業餘運動員或是運動愛好者的福音。也藉由本書可以讓讀者更瞭解實際臨場所需要的正確



肌肉訓練與防護。







郭泰源



前 日本職棒西武獅隊投手



台灣大聯盟技術顧問



誠泰 COBRAS 隊總教練及中華成棒隊總教練

 
 
 
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葉恩FB







葉恩の運動防護

2010年12月15日 星期三

好書推薦: 「葉恩の的運動防護」 作者:葉恩、李家雄

康茵有限公司 出版發行
購書網址:www.carein.com.tw/Brand/BOOK




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二十年來投入鐵人三項與馬拉松之後,自己也騎車受傷兩次,1998年6月6日,花蓮鯉魚潭全國鐵人三項比賽,自行車摔傷,送往慈濟醫院,全身麻醉,臉上及口腔內縫上無數針。2008年7月31日台北自行車練習,意外受傷,昏迷一陣子,送往台大醫院,局部麻醉,臉上縫了大小無數針,光縫針就縫了三個半小時。

活了六十歲了,在中醫界也小有名氣,經歷過那麼多西醫的宰割縫補,表面上時不予我,甚至有虎落平陽的感覺,但是獲利獲救的是我本人,神農嘗百草百死百生,我的臉上縫了數百針,也是百針百醒。想到 馬光亞 老師九十三歲,坐在診所含笑而逝,真是一代儒醫,是多麼的福祿壽全。我今年參加兩次全程鐵人三項,視死如歸吾往矣,把我的粹鍊心得呈獻給各位。



久病成良醫,對運動傷害經驗很豐富的我而言,運動意外死亡是心驚膽跳,又無可奈何,鑑於已溺人溺『運動防護』是防範於未然,更是健護於現在。現代的西方醫學科技非常進步,急症救其標(目標)緩症治其本(根本)運動防護兼其救標治本,非常珍貴。此次與 葉恩 老師合作,他常常會說:「大A!你不要那麼激動,穩住」。事實上我是興奮的不得了,從老弟身上可以挖寶,是多麼得意無比的事情。



「葉恩の的運動防護」,是第一本以運動防護師角度看運動的體能訓練,運動傷害防護的書籍,並結合中醫經絡養生與呼吸協調功法,書中首創動態協調式肌肉訓練法,補足先天體能差異,與各式運動強化肌群的平衡,加上中醫的運動診斷,穴道按壓養生法及易筋經。



葉恩老師畢業於,德國斯圖加特學校﹝sportschule GIUKER STUTTGART﹞運動防護科系,跟著恩師Julius Volgelmann跟Andrea kehr,按部就班地學習運動防護知識。在校三年,深入了解德國運動防護體系,為他日後運動防護員生涯打下深厚根基。畢業後於德國國家職業足球隊擔任助理防護員。



回台曾任統一獅職業棒球隊專屬防護員、中華成棒奧運國家代表隊隨隊防護員,經歷雅典、北京兩屆奧運。兩年前開始擔任盧彥勳私人防護師,進入網球界,跟著盧彥勳參與網球殿堂最高等級四大賽事,從澳洲﹝澳網﹞、法國﹝法國網球公開賽﹞,到溫網﹝溫布頓網球公開賽﹞、美網﹝美國網球公開賽﹞,無役不與。



此次結合中醫專業見解,與西方科學量化的運動訓練,加上精準的人體肌肉骨骼解剖分析,再配合經絡穴道的治療,在運動傷害防護上更相輔相成。藉由這本書,給讀者透過簡單的肢體運動就可以達到最好的效果,讓讀者對自己身體的狀態更了解,達到保健與養生的目的。

2010年8月23日 星期一

依蘭+橙花 ~給你想戀愛的感覺!

想要找回談戀愛的心情嗎?


依蘭2滴+橙花4滴,用擴香器中擴散出來即使在煩躁的下雨天,都可以讓你聞到什麼是幸福的味道!什麼是戀愛味道!

依蘭3d+肉桂3d,給濃情蜜意的濃烈愛情

滿是馨香~

依蘭2d+冷杉6d,給您氣質淡雅的雋永花香,宛如室內的一盆永不裝蒜的水仙給你滿室的馨香 但如果,你不希望它的味道擴散的太濃郁加上一些橙花,增添一些柑橘般的花香,你會意外的發現

一兩滴的依蘭,就可以創造出不一樣的情趣,淡妝濃抹總相宜之感,給你持久淡雅的柔情,它的香味,可與中國水仙相提並論,

用擴香器擴散,更有如身歷花的能量中.... 嗯!~這種味道就對了一種可以給你自信,活在愛裡的味道。