如何瘦大腿、瘦身、緊實三步驟

～想讓皮膚看起來想緊實又有彈性～

～想要消除蝴蝶袖，擺脫大屁股粗大腿的困境～

該怎麼做

材料：窈窕美人組（葡萄籽油）
(玫瑰天竺葵﹑絲柏﹑杜松苺﹑葡萄柚 )
(或 纖體緊實複方按摩油)

按摩油調配：

用一個碟子將葡萄籽油10CC倒入
後加入：玫瑰天竺葵3d+絲柏3d+葡萄柚3d+杜松苺1d

用法：

利用洗完澡後，身體還充滿了水珠，這時先不要用毛巾擦乾或穿上任何浴袍
1. 直接將按摩油塗滿全身，用手慢慢的按摩手臂，雙腿，及腰臀，大約10分鐘（幫助按摩油的吸收，也可達局部加溫的作用）。

2. 再到蓮蓬頭底下沖冷水（若是局部按摩就沖局部即可）可達緊實的效果

3. 然後再用浴巾壓擦乾即可。

簡單三步驟，天天進行，讓你的皮膚緊實有彈性！！

文中所述之精油配方皆是Carein香草精油學苑精油，多年來臨床經驗所得之配方，一般市售精油良莠不齊，請不要用他牌精油任意搭配，以免誤用，輕則無效，重則產生潛在性傷害。