精油經絡學 簡介

精油經絡學 簡介




如果你以為假的精油香的俗不可耐，真的植物精油又貴的高不可攀的話，看到本書你會發現，原來我們所熟知的萬金油，綠油精，就是取材自精油，原來我們早已在使用精油而不自知。看看萬金油的功效就可以知道，刀傷，擦傷、跌打損傷，蚊蟲咬傷，無不使用，這種深入民間的居家常備藥膏，原來他的組成原料裡面，就有丁香、白千層、肉桂、薄何等 …… 想不到精油早已是我們生活的必需品了。



再看看從有人類的歷史以來，植物取材在疾病的治療上的地位，就可以知道人和植物生息與共，除了呼吸互補，細胞相容外，植物的取材應用也無所不在。本書將近幾年來應用精油的方法與精油認知的謬誤，都以 QA 的方式做了深入淺出，淺顯易懂的說明，並與經絡養生法做結合，將一般常見的嗅、按、泡、蒸、薰，發揮到淺而易學的境界。



書中以中醫經絡理論貫穿全書，以十二經脈為經，體質的虛、實判讀為緯，加上精油經絡學獨創的精油按摩 Anchoring 和 Milking 兩大簡易按摩法，讓您隨時按壓，隨時緩解疾病症狀，不限場地，不限時間，只要幾秒鐘您也可以按摩出尤如針灸般的效果，是最簡易的精油按摩 DIY 法。



此外，除了帶您認識各種疾病症狀的養生應用法，教您簡易的緩解疾病方法外，更在書中詳細說F，精油與人體的關係？精油運用在人體的生理學依據與特性？為何精油與經絡的結合，可以發會意想不到效果？十二經脈的應用法與經眽養生的巡行路徑為何？還有您好奇的，如：



Q ：聞精油的香氣也是一種治療嗎？



Q ：精油如何影響大腦？



Q ：感官如何影響大腦下達五臟六腑？



Q ：從中醫學的觀點來仔細探討精油的香「氣」有哪些？



Q ：精油與人體的兩個途徑，四大 S 又是什麼？



Q ：為什麼聞到特定的味道會讓人放鬆有安全感？



Q ：如何應用穴道與味道勾起回憶幫助記憶？



Q ：疲勞壓力會讓記憶力變差嗎？如何提升記憶力？



Q ：如何幫助課業上專心呢？



Q ：利用精油提高思考力、執行力、判斷力該怎麼做？



Q ：嗅覺如何影響腦神經？



Q ：精油香氣入腦的氣穴路徑為何？首先反應經脈穴道？



如果你認為針灸是中醫治療上的最大的利器，那麼現在有了本書所教你的Anchoring 和 Milking 按摩法，您也可以隨時隨地的運用，搭配您臟腑虛實的症狀，依據本書教您的判別，選擇自己當下最需要加強的經眽，與穴位區域，自己輕輕鬆鬆按， DIY 也可以發揮有如針灸般的打通氣血，連通五臟六腑，持續使用更能對臟腑起治療的效果。不管你在捷運車上、看電視、睡前躺在床上，簡單來一下 Anchoring 和 Milking 不需要花大錢，上醫院，更不需要擔心侵入性治療的後遺症與各種感染問題，您也可以按出有如針灸般的養生治療。





(本書更多內容請參考 )

精油經絡補瀉實作原理

精油經絡學

當經絡通暢無阻，運行其中的氣血來去自如，器官自然能發揮功能，身體也就健康。但現代人因為壓力大，體內的氣血經常鬱積阻滯，導致各種身心問題，也大大降低了生活品質。

Milking屬瀉＿用於臉色青紫、污黑、火氣大之人。


Anchoring屬補＿用於臉色灰白、蒼白、氣虛之人。

人的體質並非一成不變，而需要隨時參照變換anchoring和milking方式，才能達到有補有瀉，均衡協調。

十二經脈有其起始與終止的方向與次序，順經脈為補，逆經脈為瀉。（依照本書圖文說明，精油按摩可達最佳療效）

自行按摩時，以手腳末端的井、滎、輸穴最適宜，在以下的篇章裡，為您挑選各經脈中，最具遠端輻射或就近按摩的明星穴道，教您用—milking和 anchoring。兩種手法達到補虛瀉實調整體質之效。

精油穴道按摩新法：Anchoring和Milking

運用精油作經絡按摩，最簡便的方式不是經皮膚吸收，也不是呼吸道吸收，而是在相關穴道上做anchoring下錨（穴位定點的按壓）及milking擠奶（擠壓肌肉筋膜的穴位）就能藉由穴位，導氣疏通經絡，改善五臟六腑的功能，做到防病強身。

Anchoring：

Anchoring安錨，用來補虛證，為「補」，手法上與其音為 “ㄨ”的音同， anchoring為「補」，呼吸中「呼」氣時進行，速度「緩」， anchoring安錨就是warm「溫」、「補」，藉此打通穴道與經絡，上手之後，才能將經絡的循環加以利用。


操作法：按、壓。按、壓：用指尖或指掌，慢節奏地一起一落，此下壓時要配合呼氣，緩慢輕巧。

內經原理：
Anchoring用來補虛症，在穴位上下錨（用力按壓），有如石頭丟到湖底泛起一圈圈的漣漪，由穴道內而外一圈一圈的泛起漣漪一般，主要作用為「補」，目的是將該穴位的細胞間縫隙加大，讓多餘的組織間液在經過整個淋巴系統，回到頸內靜脈再回到右心房，藉此疏通末稍的氣血循環，以補五臟六腑。


Anchoring主要作用在內分泌系統。可以治療肌腱和關節囊內部及周圍因風寒濕而引起的肌肉和關節的疼痛。


Anchoring oil
成分：30％乳香、沒藥、羅勒、安息香，70％的基底油
功效：
乳香：味辛、屬微溫性。入心、肝、脾經，在此配方中具有活血止痛，有抗腫瘤，提升免疫系統的作用，還有助於安神魂益智力。有助於情緒的沈澱，鎮定焦躁及不安的心靈。

沒藥：味辛、苦，屬平性。入心、肝、脾經，在此配方中具有散血化瘀，補心膽虛，肝血不足，尤益小腹疼痛。與乳香搭配更增強了消炎和鎮痛作用。

羅勒：味辛、甘、屬溫性。入肺、脾、胃、大腸經。在此配方中具有化濕和中，行氣活血解毒消腫功效、止痛，尤其對於胃經脈的頭痛最有效。並且可刺激嗅覺、提振精神、降低血壓。

安息香：味辛、苦、屬平性。入心、肝、脾經，在此配方中具有安神，開竅寧神，除心腹漲痛。可刺激呼吸道粘膜，使其分泌增加，有滋潤呼吸系統，祛痰作用。

Milking：

「擠奶」用來瀉實證。「瀉」實證，手法上與其音為”一”的音同，您可以這樣記：milking為「瀉」，逆經脈路線操作，配合呼吸中吸氣的「吸」，速度「疾」三者都有”一”音。

操作法：摩、推。在經絡循行路徑上推摩，推時，只要配合吸氣與快速即可。

初學者以肌肉為主，帶動穴道的按摩方式，不必刻意經脈的路徑，只要配合吸氣與快速即可，就有清潔clean--「泄」。能使皮膚、肌腱活動能力加強，能改善血液和淋巴循環，借手腳末稍的按摩，即可通經絡，活化臟腑，促進新陳代謝，讓人神清氣爽。

內經原理：

Milking按摩動作就是取其功能特質，手法上依內經刺法論，九針十二原篇，瀉的手法，就是配合吸氣的時候，所做的動作要急速，才有去風寒，化瘀血的作用。

Milking oil

成分：10%的肉桂、薑、茴香、丁香，90％的基底油。

功效：

肉桂：味辛、屬熱性。入脾、腎、膀胱經，在此配方中，具有透達皮表，通血脈，溫養臟腑的作用，溫筋，通脈，止煩、出汗的作用。

薑：味苦、澀，屬溫性，入脾、肝經。在此配方具有驅風散寒，活血行氣，溫中止痛，鎮靜與發汗的作用。

茴香：味辛甘，性熱，入肝、胃，又入腎、膀胱、小腸三經，在此配方中，理氣開胃，調和胃氣，調中止嘔，具健胃消脹、促進排氣的功效，還能平穩血壓穩定心律及呼吸。

丁香：味辛、微溫。入心、脾、胃、腎經脈，在此配方中，具有瀉肺溫胃，療腎，助性壯陽的功效。

另有，『精油經絡學 午餐之約 君悅飯店 講座』

誠品、金石堂，各大書店 及博客來網路書店均有售， 本站七九折特惠中，


搭配精油特惠組

精油經絡學 新書介紹

有人類的歷史以來，就跟植物脫離不了關係，除了與植物的呼吸互補，細胞相容外，植物的取材應用也無所不在，你觸目所及的食材、建材、家具、布料、紙張，都來自植物，或回想歷史軌跡中，從古人的結繩記事，轉木取火，用茅草蓋屋，樹葉遮體，祭祀、焚香、擣藥取汁，一切生活所需幾乎都來自這片大地的賜予，「植物」，可以說是上帝送給人類最好的禮物。




市面上談到自然療法，多如牛毛，學派各異，雖都不脫以自然的方式作為養生的依據。以科學文明發展到一個程度的今天來看，自然療法之興起有種反璞歸真之感，在我接觸精油領域十多年來，對精油的神奇與神效，有更多直接臨床的實證，早已超越坊間一般書籍的認知。



西方芳療的直接對應症狀療法，雖然簡便，但限於精油本身特性與應用的界線，加上西方的應用學派最多分類到淋巴按摩與情緒嗅聞療法，使得本來很好的植物原料宥於市場及包裝，往往流於商品行銷模式，深入不易，在我看來，小小的一瓶濃縮的植物精華對人體的功效絕對不止於此，很怕把精油作小了，更深怕........(更多詳情請洽本書內容)

好發濕疹的季節水泡紅疹怎麼辦？

會員SHADOW問




我往年在春秋兩季時，四肢關節處都會犯上一陣子的濕疹，

看起來紅紅的、又發癢，而這次卻是最嚴重的了，幾乎是全身都在癢了，

連臉上和眼睛周圍也不放過，可醫師說，這是我皮膚過於乾燥及保養不當引起，

外加我是過敏體質呢.. 我這樣子的狀況，好像又和黴菌的濕疹不同... 嗯，

再請問Nico，我這樣的膚質，算不算敏感性的呢？

適合用洋甘菊晶露嗎？長時間用保養品，也不見得有什麼好呢，

現在還是想回歸較天然、較簡單的保養說........

















你好：

你的皮膚乾燥發癢本來是氣候改變造成的，但如加上不當保養品的刺激

就容易引發過敏，而氾濫臉部，

最重要的是，暫時停掉手邊原有的保養品與按摩

洗臉後最多使用無刺激性的純露﹍德國洋甘菊純露或是玫瑰純露（不可加精油）

再使用皮膚科醫生開給你的藥膏塗抹病兆部位

等到皮膚表面的紅癢消失後，恢復正常即可停止外用藥

才可以使用其他保養品﹍以保濕功能的保養為主



另外關於你容易出現在關節部分的濕疹，可以使用德國洋甘菊純露、永久花純露、紫羅蘭純露擦拭關節部位的皮膚。

也是許多人經常懊惱的為什麼會發生濕疹？

簡單的說..............................(更多相關內容)

手指腳趾汗泡疹？體質問題皮膚鬧情緒

你常在手指腳趾間出現小水泡嗎？有點癢，有點想抓，越抓越癢的小水泡，既像濕疹，又像汗泡診的小水泡，怎麼來的，該怎麼辦？每年要進入夏天前的春天都會經歷一段的梅雨的潮濕期，空氣中的濕氣加上，精神上的勞累，尤其是長像期處於壓力大，疲勞狀態的人，特別容易囤積濕氣在體內，若是再加上................(詳情)

新書上市！「精油經絡學」 作者：李淳廉、李家雄

「精油經絡學」，李淳廉、李家雄合著，全新的精油保健應用概念，以西方生理學的角度搭配經眽穴道的應用，教您簡易的按摩手法，快速達到治療的效果！（全書每個穴道都有詳細的圖文解說）書中有各種精油應用知識家，以QA的方式解說，您所濛濛懂懂的，謬誤的,本書都有深入淺出，淺顯易懂的說明，結合西方芳療與東方的經絡理論，全新精油保健DIY，不容錯過，（現在新書搶先購，全面79折優惠中，快結束了要買要快）。

精油經絡學 簡介

如果你以為假的精油香的俗不可耐，真的植物精油又貴的高不可攀的話，看到本書你會發現，原來我們所熟知的萬金油，綠油精，就是取材自精油，原來我們早已在使用精油而不自知。看看萬金油的功效就可以知道，刀傷，擦傷、跌打損傷，蚊蟲咬傷，無不使用，這種深入民間的居家常備藥膏，原來他的組成原料裡面，就有丁香、白千層、肉桂、薄何等……想不到精油早已是我們生活的必需品了。

再看看從有人類的歷史以來，植物取材在疾病的治療上的地位，就可以知道人和植物生息與共，除了呼吸互補，細胞相容外，植物的取材應用也無所不在。本書將近幾年來應用精油的方法與精油認知的謬誤，都以QA的方式做了深入淺出，淺顯易懂的說明，並與經絡養生法做結合，將一般常見的嗅、按、泡、蒸、薰，發揮到淺而易學的境界。

書中以中醫經絡理論貫穿全書，以十二經脈為經，體質的虛、實判讀為緯，加上精油經絡學獨創的精油按摩Anchoring和Milking兩大簡易按摩法，讓您隨時按壓，隨時緩解疾病症狀，不限場地，不限時間，只要幾秒鐘您也可以按摩出尤如針灸般的效果，是最簡易的精油按摩DIY法。

此外，除了帶您認識各種疾病症狀的養生應用法，教您簡易的緩解疾病方法外，更在書中詳細說F，精油與人體的關係？精油運用在人體的生理學依據與特性？為何精油與經絡的結合，可以發會意想不到效果？十二經脈的應用法與經眽養生的巡行路徑為何？還有您好奇的，如：

Q：聞精油的香氣也是一種治療嗎？
Q：精油如何影響大腦？
Q：感官如何影響大腦下達五臟六腑？
Q：從中醫學的觀點來仔細探討精油的香「氣」有哪些？
Q：精油與人體的兩個途徑，四大S又是什麼？
Q：為什麼聞到特定的味道會讓人放鬆有安全感？
Q：如何應用穴道與味道勾起回憶幫助記憶？
Q：疲勞壓力會讓記憶力變差嗎？如何提升記憶力？
Q：如何幫助課業上專心呢？
Q：利用精油提高思考力、執行力、判斷力該怎麼做？
Q：嗅覺如何影響腦神經？
Q：精油香氣入腦的氣穴路徑為何？首先反應經脈穴道？

如果你認為針灸是中醫治療上的最大的利器，那麼現在有了本書所教你的Anchoring和Milking按摩法，您也可以隨時隨地的運用，搭配您臟腑虛實的症狀，依據本書教您的判別，選擇自己當下最需要加強的經眽，與穴位區域，自己輕輕鬆鬆按，DIY也可以發揮有如針灸般的打通氣血，連通五臟六腑，持續使用更能對臟腑起治療的效果。不管你在捷運車上、看電視、睡前躺在床上，簡單來一下Anchoring和Milking不需要花大錢，上醫院，更不需要擔心侵入性治療的後遺症與各種感染問題，您也可以按出有如針灸般的養生治療。

專家名人一致推薦：

台北醫學大學婦產科教授、明基醫院副院長﹍鄭丞傑醫師

現代醫學講究實證醫學(Evidence- based medicine)，需要十分嚴謹的研究，才能「有幾分證據，說幾分話」，證據力最強的通常是前瞻性隨機分配研究個案在實驗組和對照組之內，稱之為雙盲試驗。問題是，實證醫學固然可信度最高，但如果我們只是要日常生活保健，而文獻上並沒有相關的實證醫學證明，難道我們就一點都不相信，凡事都拒於千里之外？更何況實證醫學有時候也因為時代的演進，被後人全盤推翻。

傳統醫學以經驗醫學為主，大部分只是長期觀察相當於現代醫學的「實證組」之治療經驗，有些甚至是集各家大師之大成，這在實證醫學中也不是完全沒有證據力，只是比較薄弱些。然而，對於想要養生保健的人而言，有時候這樣已經是目前我們能所得到的最佳狀態了。事實上近一、二十年來，即使高貴如美國的國家癌症研究院(NCI)也同樣設立了「整合輔助療法」(Comprehensive Alternative Medicine)中心，許多美國著名的大學也都積極研究這些所謂的「另類療法」。在現代醫學眼中，使用中草藥是另類療法，芳香療法也是另類療法中自然醫學療法的一部分。

其實，大家習以為常的SPA、精油按摩紓解身心壓力和疲勞，是不少人喜愛的養生保健良方，稱不上是治病，但卻是健康促進(Health promotion)，或者對於「亞健康」狀態的一種保健之道。

不過，多數人對於精油按摩、芳香療法是一知半解，護理師出身的李淳廉小姐卻是「精油達人」、「芳療達人」。誠如淳廉在「前言」中所述，廣義而言，芳香療法其實是運用植物的一種療法，取其抗菌、防腐、利尿、防疫、抗病毒、除蟲的特性，用於人體，再取植物香氣，或用作抗菌防腐除疫病的藥物塗敷上。我們所熟知的萬金油、綠油精、白花油等，其實也是精油，而精油加上其中的香氣，用來做芳香療法，對人體亞健康狀態的恢復，雖然可能沒有證實醫學中最高等級的實證，但其實也有不少可信度還不差的科學文獻佐證。

這本書是淳廉和我的多年好友，也是名中醫師、養生達人李家雄的共同力作，結合了淳廉的芳療知識與經驗，和家雄兄的深厚中醫經絡醫學底子，成為一本適合家庭養生保健的參考書籍，因此我樂於鄭重推薦給大家。

知名財經主持人﹍阮慕驊

最近有位朋友生了場大病，大病初癒的她很感嘆地說：「沒有什麼事值得用健康去換！」我很意外，因為過去事業心甚強的這位朋友，她的人生態度可不是這樣，可見失去了健康才能讓人徹底了解金錢是換不來身體的。

這次受託為家雄大哥與淳廉的新書寫序，一方面醫學我是外行，另方面芳療我更是不懂，我只能寫些我對健康的認知，尤其是家雄大哥是鐵人三項的好手，這點讓我敬佩萬分，再加上他多年來豐富的中醫執業經驗，定能為本書貢獻良多。

而淳廉是我認識多年的好友，數年前我主持「與健康有約」節目時就曾訪問過她，當時的主題即是芳療對健康的益處。多年下來，淳廉一直專精於芳療並有著獨道的見解，真可謂是「提著精油壺濟世」。

家雄大哥與淳廉合著的本書，在兩人各自專長的領域下，結合了新的梳理健康的脈絡真是一大創見，定可為國人的健康加乘，也真是無上的功德。希望所有有緣本書的好朋友，都能跟我一樣，讀了本書之後，在我們不斷創造人生財富的同時，也能一樣地全面觀照自已、家人和朋友的健康。



目錄

第一章、 milking & anchoring 奇效按摩原理

第二章、本草精油知識＋

介紹薑、肉桂、丁香、茴香、乳香、沒藥、羅勒、安息香這八種精油經絡中的歸經與功效。

第三章、十四經脈的養生智慧

包括各經脈的走向與養生法，精油應用法。

第四章、芳療歷史知識＋

第五章、精油經絡知識＋
Q：甚麼是精油?
Q：植物的精油是怎麼來的呢?
Q：精油只有植物的嗎，是否也有動物?
Q：常在男性的古龍水中看到配方有「麝香」就是麝香精油嗎？
Q：「龍延香」現在還有看到嗎？
Q：有礦物精油嗎？
Q：精油的療效怎麼來的？
Q：精油為何適用於人體呢？
Q：精油是藥嗎?
Q：精油與中藥的異同？
Q：精油為何能行氣？
Q：精油可以直接接觸皮膚嗎?
Q：萬金油是中國最早的精油產品嗎?
Q: 紅白萬金油，功效不同用法大不同？
Q: 萬金油怎麼用最好？最適合些狀況下使用？
Q：鼻子過敏，鼻塞的時候可以用萬金油嗎？怎麼用？
Q：聽說幼兒不可使用萬金油，是真的嗎？
Q：面速力達母也是算是精油產品的一種嗎?
Q：面速力達母不能擦傷口?這是真的嗎？
Q：萬金油、綠油精、面速力達姆、anchoring oil、 milking oil比較四者，使用上的差別？
Q：過敏的人也可以使用精油嗎？
Q：過敏的人如何使用精油穴道按摩法？
Q：聞精油的香氣也是一種治療嗎？
Q：精油如何影響大腦？
Q：感官如何影響大腦下達五臟六腑？
Q：從中醫學的觀點來仔細探討精油的香「氣」有哪些？
Q：精油與人體的兩個途徑，四大S？
Q：為何用精油可以讓人快樂？
Q：為什麼聞到特定的味道會讓人放鬆有安全感？
Q：如何應用穴道與味道勾起回憶幫助記憶？
Q：疲勞壓力會讓記憶力變差嗎？如何提升記憶力？
Q：如何幫助課業上專心呢？
Q：利用精油提高思考力、執行力、判斷力該怎麼做？
Q：嗅覺如何影響腦神經？
Q：精油香氣入腦的氣穴路徑與首先反應經脈穴道？
Q：精油如何透過皮膚塗抹、按摩吸收？井穴的按摩有何意義？
Q：精油從呼吸進入體內的路徑如何？
Q：精油在體內的吸收與排出？
Q：真的有「人體味道」的香水嗎?
Q：體味汗味怎麼來的？
Q：利用心經脈調暢心情，改善體香？
Q：汗水和體味？
Q：消除體味的精油塗抹法？有何意義？
Q：讓女人桃花朵朵開的精油塗抹法？
Q：讓男人魅力無法檔的精油的塗抹法？
Q：人家都說我是粗神經，神經真的有分粗細嗎?
Q：十二對腦神經與經脈系統的關系？
Q：小腦負責行動，大腦負責思考，它跟經絡，有何關係?
Q：人體血管、神經與經絡之間的關係？
Q：腦下垂體前後中葉分別掌控著哪些荷爾蒙的分泌？
Q：經脈與內分泌系統的關係？

第六章、精油一點靈，神穴按摩自己來
氣虛血弱，手腳冷冰冰
預防高血壓、腦中風
頭痛真要命
感冒、鼻塞、咳嗽等症候群
自律神經失調
勞心、勞力的疲勞症候群
失眠症候群
生理痛、月經失調、經前症候群
上班族症候群--肩頸痠痛
季節性過敏---過敏性皮膚炎、濕疹、紅疹癢

附錄：
共三十二種精油的歸經、功效與適合的穴道應用。

亞洲球王盧彥勳專屬防護員 葉恩出書教大家遠離運動傷害

亞洲球王盧彥勳專屬防護員　葉恩出書教大家遠離運動傷害


更新日期:2010/12/30 15:44記者:體育中心綜合報導

曾擔任職棒、中華代表隊的專業運動防護員葉恩出書了！新書《葉恩運動防護》，與中醫師李家雄合著，針對愛好運動的民眾，提供最實用的運動防護建議，讓愛運動的您，遠離運動傷害。

葉恩過去也曾是運動員，但因自己經歷運動傷害，深受所苦，才轉而往運動防護領域發展，赴德國求學。今年廣州亞運，葉恩也獲聘為中華網球隊的專屬防護員，平常也協助亞洲職網球王盧彥勳。

▼盧彥勳專屬防護員，葉恩出書教導大家遠離運動傷害。（圖／公關照片）

葉恩表示，不管是專業的運動員，還是一般愛運動的民眾，都不能輕忽運動防護的重要性，《葉恩運動防護》一書中，葉恩並親身示範動作，由圖解方式呈現，讓您在家也能學會「自我保養」的訣竅。

《葉恩運動防護》一書的特色，在於中西合璧。結合西方的運動防護與中國的推拿、按摩，深入淺出，讓您了解自己的身體，達到保健養生效果。而此書已經上市，在各大書店及網路書店都能買到。重視健康的朋友，千萬不要錯過。

b>▼盧彥勳專屬防護員，葉恩出書教導大家遠離運動傷害。（圖／公關照片）.